昨日上午,郭潔在關鍵字廣告跑步機上緩步行走鍛煉 本報記者 鄧小衛 攝
  1936年柏林奧運支票貼現會,距離現在已經77年了,絕大部分參加過這次奧運會的運動員可能都已告別人世,而鐵餅選手郭潔不僅活得精精神神,每天還能在跑步機上鍛煉一會兒。
  1936年前往德國新成屋參加了奧運會
  昨日上午,記者來到了西安體育學院家屬院,見到了102歲的郭潔老人。老人的人生經歷很豐富:年輕時,他為逃避殖民教室內裝潢育,曾離家幾百裡讀中學;成年後,留日歸國的他,曾代表中國,參加柏林奧運會;壯年時,他曾坐“牛棚”……
  出生於1912年的郭潔是遼寧旅順(今大連)人,他的中學時代,為關鍵字廣告逃避日本殖民教育,四處尋找華語中學,甚至去沈陽的高中讀過書。後來,他進入當時東北有名的私立大學馮庸大學。
  1936年,郭潔和68名運動員一起,代表中國組團前往德國柏林,參加了當年的夏季奧運會。這是中國首次組團參加奧運會,共參加足球、籃球、田徑等7個項目的比賽。可惜未能取得獎牌。“當年鐵餅比賽第一名是個美國人,他比我多扔了七八米。”談到參賽情形,老人笑著說。
  1952年,郭潔來到西安,先在糧食系統任職,後進入西安體育學院,以田徑專業教授身份退休。
  現在每天還要喝鮮榨果汁
  “四條腿的不吃,兩條腿的少吃,沒腿的多吃。”昨日,郭潔老人建議,魚肉蛋白質多,多吃無妨,雞肉營養型次之,牛羊豬肉則要少吃,他總結道:“要吃得素淡。”
  郭潔還說,他總結出的這種飲食結構,在他年輕時非常前衛。這時,郭潔的小兒子郭先生接過話頭:“他年輕時候飯量大,酒量也大。”
  接受採訪時,郭潔老人桌上放著一杯咖啡色飲料,他時不時端起喝幾口,很快杯子就見了底。郭潔的小兒子郭先生介紹,這是一杯加了低脂牛奶的咖啡,郭潔每天都要喝上幾杯。此外,郭潔每天還要喝鮮榨果汁,時不時還吃些高壓鍋燜的雜糧稀飯。
  “我常說,我發動機還好”
  今年8月,老人獨自出門時跌倒,造成骨折。醫生檢查說,老人的骨質還不錯。其實,平時的體檢中,老人除了有點高血壓和血栓較多外,主要臟器功能穩定,說到這兒,郭潔也自嘲:“我常說,我發動機還好。”
  郭先生說,父親七八十歲時,還騎著自行車,帶上母親去長安,兩人還常打網球。“我以前是競技體育,後來是健康體育。”郭潔說,每個年齡段,都有合適的運動項目,運動這件事不可荒廢,如有條件,最好天天鍛煉。
  平時,郭潔每天都利用跑步機和騎馬器鍛煉,現在為按照科學規律早日康復,他還是每天堅持上機走步、拉伸。看見攝影記者的大肚子,郭潔還說:“你肚子大,要鍛煉啊!”
  社區記者 武敦煌 王磊
  (原標題:102歲老人每天用跑步機鍛煉(圖))
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